ماذا يحدث في جسمك إذا تناولت 3 ثمرات من الكيوي يوميا؟
الكيوي يعد من الفواكه الغنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة والتي يحتاجها الجسم، فهي فاكهة صغيرة الحجم وبيضاوية الشكل وطعمها لذيذ، فهي تحتوي علي الفيتامينات C و K و E والفولات والبوتاسيوم، والألياف ومضادات الأكسدة، وهذا يجعلها تتربع علي عرش أفضل الفواكه من ناحية الفائدة للجسم.
شاهد تكملة الخبر في الأسفل
