أسباب ستدفعك لتناول كوب من القرفة قبل النوم.. لن تتخيلها !
شاهد تكملة الخبر في الأسفل
الدكتور خالد يوسف خبير التغذية، عن أبرز فوائد شرب كوب من القرفة قبل النوم الصحية، وفق موقع “صدى البلد”. – تساهم في سهولة التخسيس والتخلص من الوزن الزائد. تساعد على القضاء على المشكلات الصحية المختلفة، وتعمل على التخلص من أمراض القلب، و تقلل الكوليسترول الضار . – تساعدعلي ثبات نسبة السكر بالدم. – تعمل على تطهير الفم و الحلق و مفيدة لعلاج الأمراض التنفسية. – تعمل علي تنشيط الدورة الدموية و تنشيط الذاكرة و زيادة القدرات العقلية. – تدخل القرفة والعسل في النظام الغذائي للحمية الغذائية والتخسيس.
