لمرضى السكري .. كارثة صحية تنتظركم بسبب هذه الفواكه والخُضروات !
شاهد تكملة الخبر في الأسفل
ج مرضى السُكري إلى اتباع نظام غذائي خاص ، لخفض مُستوى السُكري في الدم خاصة النوع الثاني منه الذي يعتمد على نوع الأطعمة والفواكه التي يتناولها المريض. ويُوضح خُبراء التغذية أهمية انتقاء الخُضروات والفواكه لمرضى السُكري ، خاصة إن بعضها يكون ضار في حال تناولها بنسب أعلى من المطلوب ، وتُوضح السطور التالية أسوأ أنواع الفواكه ، والخُضروات على صحة مريض السُكري. الخُضروات الضارة لمريض السُكري تتلخص أنواع الخُضروات الضارة لمريض السُكري في الخُضروات المُعلبة ، وكذلك الخُضروات التي يتم في علب الحفظ والتخليل مثل الملفوف ، وكذلك الخُضروات المطبوخة بالصلصة ، أو الزبدة ، إلى جانب العديد من أنواع المخللات التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم. الفواكه الضارة لمريض السُكري تُعد الفواكه المُجففة مثل الزبيب من أكثر أنواع الفواكه الضارة لمريض السُكري ، لاحتوائها على نسبة كبيرة من السُكريات ، إلى جانب احتوائها على حوالي أربعة أضعاف الكربوهيدرات الموجودة في بعض أنواع الفواكه الأخرى مثل العنب ، إلى جانب بعض أنواع الفواكه الأخرى منها البطيخ ، والأناناس. المصدر: النبأ
